Bulan Ramadan yang ditunggu-tunggu telah tiba, dan setiap muslim diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh. Di bulan puasa, tentu akan banyak perubahan yang terjadi, mulai dari pola tidur, pola makan, hingga aktivitas sehari-hari. Karena itu, sangat penting untuk bisa beradaptasi dengan perubahan tersebut.
Agar tubuh tetap fit dan semangat dalam menjalankan ibadah di bulan Ramadan, maka perlu menerapkan cara berpuasa yang sehat. Berikut beberapa cara berpuasa sehat dan aman selama bulan Ramadan.
(ria/ria)