Memiliki tubuh sehat dan langsing menjadi dambaan banyak orang, baik perempuan maupun laki-laki. Namun, untuk mewujudkannya diperlukan usaha yang tidak sebentar serta harus konsisten, Beauties. Kendati demikian, bukan berarti kamu tak bisa melakukannya, karena banyak cara untuk mewujudkannya.
Salah satunya seperti kebiasaan-kebiasaan sehat ala orang Jepang yang membuat tubuh mereka tetap bugar dan langsing. Well, mengutip dari Times of India, diet yang dilakukan orang Jepang disebut-sebut sebagai salah satu diet paling sehat di dunia, lho.
Bahkan, Jepang cenderung menduduki peringkat teratas dalam peringkat harapan hidup global, dengan rata-rata usia harapan hidup pada tahun 2020 adalah 85 tahun seperti mengutip dari Insider.
Selain itu, terdapat juga beberapa kebiasaan ala orang Jepang yang bisa kamu tiru untuk mendapatkan tubuh langsing. Simak ulasannya berikut ini, yuk!