Bye Perut Buncit! Ini 5 Cara Turunkan Berat Badan ala Aktris Korea, Bisa Ditiru dan Nggak Menyiksa
Wellness
Mudah Ditiru, Ini Tips Diet 'Anti' Menyiksa dan Bikin Langsing ala Aktris Cantik Lim Ji Yeon
Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia
Jumat, 04 Aug 2023 14:00 WIB
Lim Ji Yeon di red carpet Blue Series Dragon Awards 2023/ Foto: Sports Chosun
Nama Lim Ji Yeon makin bersinar usai dirinya tampil di beberapa drama Korea populer seperti The Mansion (2022), Money Heist: Korea - Joint Economic Area Part 2 (2022), The Glory (2022 - 2023), hingga yang terbaru Lies Hidden in My Garden (2023).
Memiliki visual menawan serta bentuk tubuh langsing, sang aktris juga kerap dipuji berkat penampilannya selain kemampuan akting yang luar biasa. Meskipun kini dirinya terlihat langsing, ternyata sang aktris pernah menurunkan berat badan dengan angka yang cukup banyak, lho.
Bahkan, tak banyak yang tahu jika sang aktris di masa lalu sempat memiliki bentuk tubuh yang lebih berisi. Namun, berkat diet sehat yang dia jalani serta mengatur pola makan secara lebih teratur, dirinya pun bisa tampil langsing seperti sekarang ini.
Penasaran seperti apa tips diet 'anti' menyiksa ala aktris cantik ini?
Cara Menurunkan Berat Badan hingga 8 Kg ala Lim Ji Yeon
Lim Ji Yeon/ Foto: instagram.com/limjjy2
Cara Menurunkan Berat Badan hingga 8 Kg ala Lim Ji Yeon
 Lim Ji Yeon di Baeksang Arts Awards 2023/ Foto: instagram.com/limjjy2 |
Berhasil mencuri perhatian berkat perannya sebagai tokoh antagonis di serial drama Korea The Glory (2022 - 2023), Lim Ji Yeon kerap kali tampil di publik dengan memamerkan visual serta bentuk tubuhnya yang langsing.
Namun ternyata, di masa lalu dirinya sempat memiliki bentuk tubuh lebih berisi, Beauties. Berkat diet serta pola makan lebih teratur yang dia jalani, aktris kelahiran 1990 tersebut diketahui bisa menurunkan berat badan hingga 8 kg.
 Ilustrasi tomat/ Foto: freepik.com/jcomp |
Dikutip dari Kbizoom, terdapat beberapa cara yang diterapkan Lim Ji Yeon untuk menurunkan berat badan. Mulai dari mengurangi asupan karbohidrat hingga mengurangi konsumsi makanan pedas dan asin. Sebagai gantinya, sang aktris lebih banyak mengonsumsi tomat dan meminum teh bunga teratai.
 Ilustrasi buah/ Foto: pexels.com/Jane Doan |
Saat dirinya merasa lapar di malam hari, Lim Ji Yeon tetap mengontrol nafsu makannya dengan hanya mengonsumsi dua hingga tiga potong buah. Selain bisa mengatur keinginan makan berlebih, banyak mengonsumsi buah juga membuat kulitnya tampak lebih cerah dan merona, Beauties.
Proses diet serta mengatur pola makan Lim Ji Yeon agar memiliki tubuh langsing pun dibarengi dengan olahraga rutin. Dia melakukan beberapa olahraga seperti gym dan pilates, namun dirinya lebih sering melakukan pilates.
Menurut Lim Ji Yeon, dia menyarankan untuk tidak melakukan diet ekstrem. Akan lebih baik jika memiliki pola makan sehat dan rutin berolahraga untuk menurunkan berat badan.
Well, kamu tertarik mencoba tips diet ala Lim Ji Yeon ini, Beauties?
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
