Premenstrual Syndrome (PMS) merupakan gejala-gejala yang akan dialami oleh perempuan sebelum memasuki masa menstruasi. Setiap perempuan akan merasakan gejala yang berbeda-beda, seperti jadi lebih sensitif, pusing, sakit kepala, nyeri pada payudara, hingga muncul jerawat.
PMS sudah menjadi bagian dari siklus menstruasi yang paling populer di kalangan perempuan. Selain PMS, berikut beberapa siklus menstruasi yang juga perlu kamu kenal, Beauties!
Menstruasi
Siklus ini mulai terjadi di hari 1-7, atau sesuai dengan periode menstruasi setiap perempuan. Pada siklus ini lapisan dinding rahim dan sel telur akan luruh menjadi darah. Kamu dianjurkan untuk banyak beristirahat dan melakukan aktivitas ringan karena semua hormon berada di titik terendah.
(dmh/dmh)