Puasa Ramadan merupakan kewajiban bagi umat Islam. Selama bulan suci ini, umat Islam berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari, menahan diri dari makanan, minuman, dan aktivitas yang membatalkan puasa.
Namun, meski tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, puasa justru memberi berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Lalu, apa saja sih manfaat puasa di bulan suci Ramadan? Yuk simak ulasannya!
(dmh/dmh)