Pernah bertemu dengan orang-orang yang hobinya borong brokoli, atau kamu salah satunya? Yap, brokoli memang terkenal dengan nutrisinya yang kompleks. Bahkan, brokoli rebus diklaim bagus untuk mengendalikan berat badan.
Sebenarnya, nutrisi apa saja yang ada di dalam brokoli? Apakah manfaat brokoli hanya sebatas meluruhkan lemak perut?
Supaya tidak kemakan fomo dan mendapatkan manfaat yang optimal dari konsumsi brokoli, berikut fakta seputar Brassica oleracea var. italica yang perlu kamu tahu!
(ria/ria)