Jambu biji atau jambu klutuk, salah satu buah yang rendah kalori dan tinggi serat. Merujuk laporan FoodData Central, dalam 100 gram jambu biji mengandung 5,4 gram serat dan 86 kalori.
Meski dikenal sebagai buah yang padat nutrisi, sebagian masyarakat awam masih berasumsi bahwa jambu biji kurang baik untuk kesehatan usus. Mereka berpikir bahwa mengonsumsi biji jambu klutuk bisa memicu usus buntu.
Benarkah begitu? Supaya tidak salah paham, yuk simak artikel ini sampai akhir!
(ria/ria)