Perkembangan otak atau daya ingat sangat krusial bagi anak-anak. Menurut UCL Health, otak dari balita (1-3 tahun) meningkatkan kemampuan kognitif yang akan berpengaruh pada seberapa cepat ia dapat menafsirkan informasi untuk melakukan tugas-tugas yang kompleks.
Dalam masa perkembangan tersebut, penting bagi orangtua untuk memberi nutrisi terbaik bagi si Kecil. American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition merekomendasikan beberapa nutrisi penting untuk perkembangan otak anak, seperti kolin, zat besi, protein, dan masih banyak lagi.
Lalu, apa saja makanan yang baik untuk anak? Dilansir dari berbagai sumber, 5 makanan sehat ini baik untuk perkembangan otak anak.
(naq/naq)