Hari rasanya belum lengkap tanpa menyeruput kopi atau teh favorit, kan? Kalau kamu salah satu yang nggak bisa hidup tanpa keduanya, pasti pernah kepikiran bagaimana caranya supaya gigi nggak cepat kuning akibat minum kopi dan teh.
Tenang, kamu nggak sendirian. Kandungan tanin dan sifat asam dalam kopi dan teh memang bisa bikin warna gigi berubah sedikit demi sedikit.
Kabar baiknya, kamu tetap bisa menikmati minuman favoritmu tanpa harus merelakan senyum cerah. Ada beberapa trik yang bisa kamu coba biar tetap bisa ngopi atau ngeteh tanpa khawatir gigi menguning. Yuk, cari tahu caranya!
Batasi Konsumsi Kopi dan Teh
Batasi konsumsi kopi dan teh/Foto: pexels.com/cottonbro studio |
Mengurangi jumlah kopi dan teh yang kamu minum bisa bantu banget mencegah gigi cepat menguning. Soalnya, semakin sering kamu minum kopi atau teh, semakin sering juga gigi terpapar tannin dan keasaman yang bikin warna gigi berubah.
Dengan mengurangi dari tiga cangkir jadi satu atau dua, kamu otomatis mengurangi frekuensi serangan noda ke enamel gigi. Hasilnya, risiko gigi menguning pun jadi lebih kecil tanpa harus benar-benar putus hubungan sama kopi atau teh favoritmu.