Beauties, apakah kamu sering merasa perut begah, kembung, atau malah sembelit setelah ngemil? Itu artinya bisa jadi pilihan camilanmu selama ini kurang ramah bagi usus.
Bagi pencinta camilan, sesi snacking di sela-sela aktivitas memang ampuh mendongkrak mood sehari-hari. Oleh karena itu, penting sekali menjaga makanan yang tidak hanya lezat, tapi bisa memberi nutrisi bagi bakteri di dalam perut.
Kabar baiknya, ngemil sambil menjaga kesehatan pencernaan tidak semenyiksa itu lho, Beauties! Berikut adalah 5 rekomendasi camilan lezat yang bagus untuk mendukung kesehatan pencernaanmu!
(sim/sim)