Rutin Konsumsi 1 Buah Apel untuk Sarapan di Pagi Hari, Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Rini Apriliani | Beautynesia
Rabu, 21 May 2025 21:00 WIB
Manfaat konsumsi buah apel di pagi hari/Foto: Getty Images/Pratchaya

Beauties, tahukah kamu, ternyata memulai hari dengan mengonsumsi satu buah apel adalah awalan yang sangat baik!

Apel merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi dan manfaat. Umumnya, banyak yang menjadikan apel sebagai camilan di kala menunggu waktu makan siang atau makan malam datang. 

Namun, menjadikannya sebagai makanan utama untuk dikonsumsi di pagi hari bisa menjadi pilihan yang tepat. Apalagi untukmu yang sering malas menyiapkan sarapan dan ingin yang praktis-praktis saja. 

(ria/ria)