Rutin konsumsi pisang setiap hari menjadi salah satu hal yang dilakukan sejumlah orang demi menjaga kesehatan. Namun, apa, sih, sebenarnya manfaat dari rutin mengonsumsi pisang setiap hari?
Pisang menjadi salah satu buah favorit masyarakat Indonesia. Selain mudah ditemukan, buah berwarna kuning ini juga memiliki rasa yang lezat dan praktis untuk dikonsumsi.
Dilansir dari WebMD, pisang terkenal karena mengandung kalium yang berperan besar dalam kesehatan jantung. Selain itu, pisang kaya akan vitamin dan serat, seperti vitamin B6, vitamin C, vitamin A, dan magnesium.
Lantas, apa yang terjadi pada tubuh ketika kita rutin konsumsi pisang setiap hari? Dan berapa banyak pisang yang boleh kita makan dalam satu hari? Dirangkum dari Eating Well, yuk, simak ulasannya!