Rutin Konsumsi Alpukat di Malam Hari Sebelum Tidur, Ini 5 Manfaatnya!

Rini Apriliani | Beautynesia
Kamis, 06 Nov 2025 16:00 WIB
Manfaat konsumsi alpukat di malam hari sebelum tidur/Foto: Freepik.com

Alpukat merupakan buah kaya nutrisi yang mendatangkan banyak manfaat untuk tubuh. Tahukah Beauties, konsumsi alpukat di malam hari sebelum tidur ternyata memiliki manfaat tersendiri, loh!

Umumnya, banyak orang menjadikan alpukat sebagai menu sarapan, disatukan dengan roti dan telur untuk sandwich. Selain itu, juga dijadikan buah potong untuk camilan.

(ria/ria)