Saat bulan Ramadan, sering kali kita dipusingkan dengan menu makan sahur. Waktu sahur yang terbatas menjadi tantangan tersendiri untuk menyiapkan hidangan nikmat dalam waktu yang singkat. Belum lagi saat sahur kita juga sering mengantuk sehingga rasanya lebih pas untuk menyiapkan makanan yang cepat dan praktis saja.
Sahur sendiri memiliki banyak keutamaan sehingga tidak direkomendasikan untuk melewatkan sahur. Dikutip dari detikcom, keutamaan sahur di antaranya adalah membuat tubuh jadi lebih kuat karena sahur merupakan waktu untuk mengisi energi kita selama berpuasa. Selain itu, sahur juga merupakan sunnah Nabi Muhammad SAW, dan Allah SWT akan mengabulkan permohonan ampun hamba-Nya di waktu sahur.
Dengan keutamaan-keutamaan yang dimiliki sahur, tentu sangat disayangkan jika melewatkannya. Maka dari itu, berikut inspirasi menu sahur mudah, praktis, dan sehat agar kamu bisa menjalankan sahur dengan lebih bersemangat.
1. Chicken Wrap
Ilustrasi chicken wrap/Foto: Pixabay/Waqar Hassan |
Saat bulan puasa memang paling pas untuk stok kulit tortilla beku di kulkas. Kulit tortilla bisa dimanfaatkan untuk berbagai macam makanan, salah satunya untuk membuat chicken wrap.
Bahan untuk membuat isian chicken wrap cukup sederhana, yaitu daging ayam, tomat, selada, dan bawang bombay. Beauties juga bisa berkreasi dengan menambahkan keju, mayones, saus cabai, atau alpukat jika suka.
2. Avocado Toast
Ilustrasi avocado toast/Foto: Pexels/Foodie Factor |
Menu yang satu ini sangat identik dengan sarapan karena sangat mudah dan praktis untuk dibuat. Membuat avocado toast hanya memerlukan waktu kurang dari 10 menit. Menu ini sangat pas jika kamu bangun terlambat dan sudah mendekati waktu imsak.
Untuk membuat avocado toast pada dasarnya kamu hanya perlu memanggang roti lalu menambahkan alpukat di atasnya. Tambahkan juga telur rebus atau scramble egg agar santapan sahurmu kaya protein. Dengan demikian, meski sahur sederhana, tapi Beauties tetap bertenaga selama menjalani puasa.