Sama Buruknya dengan Narsisme, Ini 4 Hal yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Ekoisme

Narsisme merupakan salah satu gangguan kepribadian yang paling terkenal dalam dunia psikolog. Namun, ada satu lagi gangguan kepribadian yang mirip dengan narsisme tapi jarang dibicarakan, yaitu ekoisme.

"Echoist adalah orang yang tampaknya tidak memiliki banyak keinginan sendiri, hanya mencerminkan dan merefleksikan kembali apa yang dikatakan orang lain, biasanya orang yang lebih dominan," kata Audrey Tang, seorang psikolog dan penulis The Leader's Guide to Resilience.

Ekoisme sering muncul pada orang yang dibesarkan dengan orang tua yang narsis. Donna Christina Savery, seorang psikoterapis dan penulis Echoism: The Silenced Response to Narcissism, menggambarkan ekoisme sebagai ketidakhadiran dalam kehidupannya sendiri. Melansir berbagai sumber, inilah beberapa hal yang perlu kamu ketahui tentang ekoisme.

Penyebab Ekoisme

Para peneliti telah menemukan bahwa echoist cenderung lebih sensitif secara temperamental dan empatik, sifat yang kemungkinan berkembang dari kombinasi genetika dan lingkungan, sebagaimana dilansir dari Huffpost. Anak-anak yang sensitif sering mengembangkan echo karena mereka dibesarkan oleh orang tua narsistik yang menuntut perhatian berlebihan dan menghabiskan sebagian besar ruang dalam hubungan.

Di lain waktu, echoist mengembangkan sifat tersebut karena mereka memiliki orang tua yang juga memiliki sifat ekoisme. “Para orang tua dengan sifat ekoisme ini mengirimkan pesan kepada anak mereka bahwa menginginkan perhatian khusus atau mengungkapkan kekecewaan adalah hal terburuk yang dapat dilakukan seseorang,” kata Craig Malkin, dosen di Harvard School dan penulis Rethinking Narcissism.

Dalam hubungan romantis, echoist bisa menjadi mekanisme defensif yang digunakan pasangan untuk memuaskan pasangan narsistik, menurut Kerry McAvoy, psikolog dan pembawa acara podcast Breaking Free from Narcissistic Abuse. "Dalam keinginan untuk dihargai dan dilihat, echoist berusaha untuk hidup narsisis dengan melayani kebutuhan orang itu," katanya McAvory.

"Alih-alih berfokus pada diri echoist itu sendiri, orang lain dalam hubungan tersebut menjadi objek utama," lanjutnya.

Yang penting dalam pikiran echoist adalah keinginan, hasrat, pikiran, dan kebutuhan pasangannya.

Ciri-Ciri Seorang Echoist

Penting untuk mengetahui apakah kamu memiliki ciri-ciri di bawah ini untuk melihat apakah kamu seorang echoist atau bukan. Namun perlu diperhatikan, jangan asal self diagnose, ya!

Berikut beberapa ciri seorang echoist yang telah dilansir dari Mind Body Green:

• Memiliki harga diri yang rendah.
• Mengutamakan kebutuhan orang lain daripada diri sendiri.
• Memiliki batasan yang buruk.
• Sengaja menonjolkan diri, dan
• Tidak pernah meminta bantuan.