Say Goodbye Sama Perut Buncit, Ini Ramuan yang Bisa Kamu Coba!

Mengecilkan perut bukan hal yang susah kok, Ladies. Kamu bisa menjaga pola makan dan melakukan olahraga untuk melatih otot perut. Beberapa bahan dapur berikut ini ternyata juga bisa membantu mengecilkan perut kamu secara alami dengan lebih cepat.
 

Teh dan Lemon

Foto: https://www.archanaskitchen.com

Teh hijau punya khasiat sangat besar untuk mengecilkan perut buncit. Khasiat ini akan semakin bertambah kalau kamu menggabungkan teh hijau dengan lemon. Sifat diuretik dalam lemon bisa membersihkan usus. Proses penyerapan sari makanan di dalam usus jadi lebih lancar dan mengurangi resiko gangguan pada saluran pencernaanmu.

Teh Hijau
Cara mengecilkan perut buncit bisa dilakukan dengan konsumsi teh hijau. Minuman ini sudah sejak lama dikenal sebagai minuman yang bisa melunturkan lemak membandel. Teh hijau bisa melunturkan lemak karena punya kemampuan menjaga metabolisme tubuh supaya tetap seimbang.

Makanan yang kamu konsumsi akan diolah agar tidak menumpuk menjadi lemak. Teh hijau juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan antioksidan inilah yang bisa melindungi tubuh dari paparan polusi dan mencegah resiko kanker.
 

Kunyit Asam

Foto: Istimewa

Minuman yang biasa dikonsumsi saat menstruasi ini ternyata bukan cuma berkhasiat untuk meredakan nyeri haid. Kunyit asam ternyata juga bisa jadi cara mengecilkan perut buncit dengan cepat.

Ada kandungan kurkumin dalam kunyit yang berfungsi menurunkan kadar gula dan kolesterol pada tubuh. Ada juga asam yang kaya vitamin untuk tubuh, serta bisa menambah cita rasa dari minuman ini.

Madu dan Jahe
Madu dan jahe merupakan perpaduan dua bahan yang efektif mengecilkan perut. Madu adalah super food yang punya banyak khasiat untuk tubuh. Lalu ada pula kandungan fruktosa pada madu yang bisa membakar lemak menumpuk di bagian perut. Sementara itu, jahe punya kemampuan untuk menahan nafsu makan.

Membuat minuman madu dan jahe gampang banget, Ladies. Rebus jahe hingga sarinya keluar, lalu sajikan dengan satu hingga dua sendok madu. Selain untuk mengecilkan perut, minuman ini juga baik dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh saat musim hujan datang.