Antioksidan menjadi jenis senyawa yang baik untuk menangkal efek radikal bebas, Beauties. Mengonsumsi makanan maupun minuman dengan kandungan antioksidan pun dianjurkan untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Salah satunya yang terkandung di dalam sejumlah sayuran.
Ada berbagai sayuran antioksidan tinggi yang bisa kamu konsumsi sehari-hari, lho. Bahkan cocok banget buat dijadikan sebagai smoothie. Ingin tahu jenis sayuran kaya antioksidan apa saja yang enak dikonsumsi dan bagus buat kesehatan? Baca sampai habis informasinya di sini, ya!
(fip/fip)