Sedang Mencari Suplemen Kesehatan yang Oke? Kamu Bisa Cobain 3 Rekomendasi Suplemen Minyak Ikan Terbaik Ini!

Kesibukan aktivitas sehari-hari bisa membuat tubuh menjadi lelah. Akibatnya, kesehatanmu menurun dan jadi mudah lelah. Untuk menjaga kesehatan, kamu sebaiknya rajin mengkonsumsi suplemen untuk menjaga stamina. Dalam memilih suplemen, kamu perlu memperhatikan kandungan yang ada di dalamnya. Salah satu kandungan yang baik untuk tubuh adalah asam lemak tak jenuh, dimana kandungan ini biasa ditemukan di minyak ikan.

Minyak ikan merupakan sumber omega-3 yang bagus untuk tubuh. Kandungan asam lemak tak jenuh pada minyak ikan memberikan manfaat bagi tubuh, seperti mencegah gangguan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, menghambat pengeluaran agen radang yang dapat memicu penumpukan plak di pembuluh darah, dan menurunkan kadar trigliserida dalam darah.

Di bawah ini merupakan rekomendasi suplemen minyak ikan yang patut kamu coba, Ladies!

Blackmore Fish Oil 1000 mg

Blackmore Fish Oil 1000 mgmerupakan suplemen yang memiliki kandungan Asam Eicosapentanoat (EPA) 180 mg dan Asam Docosahexanoat (DHA) 120 mg. Suplemen Blackmore Fish Oil 1000 mg sudah dipercaya kualitasnya karena bahan bakunya berasal dari ikan sarden, mackarel, dan achovy yang hidup di laut.  Semua minyak ikan Blackmore memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan telah diuji keamanannya karena bebas merkuri dan surfaktan.

Foto: https://www.blackmores.com.au/-/media/bklau/products/fish-oil-1000/blk-fish-oil-1000.jpg?db=web

Sea Quill Omega-3 Salmon

Sea Quill Omega-3 Salmon merupakan suplemen kesehatan yang berasal dari ikan salmon dengan kandungan EPA (400mg) dan DHA (300mg). Manfaat Sea Quill Omega-3 Salmon untuk m​​enjaga kesehatan jantung, mengencerkan darah, menurunkan kadar lemak darah dan tekanan darah tinggi, serta mengurangi reaksi radang, gangguan autoimun, dan nyeri.

Foto: https://s3.bukalapak.com/img/3349212925/w-1000/1img20190107_175130_sea_quill_omega_3_salmon_60_softgel_2.jpg

Healthy Care Omega 3 Fish Oil 1000mg

Healthy Care Omega 3 Fish Oil 1000 mg berasal dari Australia dengan kandungan EPA180mg dan DHA120mg. Suplemen ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung & meningkatkan fungsi otak, menurunkan kolesterol & darah tinggi,  dan membantu mengatasi rheumatik. Selain itu, Healthy Care Omega 3 Fish Oil 1000 mg juga bermanfaat bagi ibu hamil dan menyusui karena dapat mengoptimalkan pertumbuhan otak janin/bayi.

Foto: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41B597ewADL.jpg

Itulah rekomendasi suplemen minyak ikan untukmu. Jangan lupa, perhatikan tanggal kadaluarsanya sebelum membeli ya! Stay healthy, Ladies!