Belum lama ini, tepatnya 4 Februari diperingati sebagai hari kanker sedunia. Kanker masih jadi salah satu penyakit yang mematikan. Di Indonesia sendiri, jumlah pengidapnya kian bertambah setiap tahunnya dan tingkat kematian karena kanker pun relatif tinggi. Melansir dari detikHealth, jumlah pengidap kanker di Indonesia tahun 2020 tercatat sebanyak 396.314 kasus dengan angka kematian sebanyak 234.511 jiwa.
Menurut data dari Kemenkes RI, ada lima jenis kanker yang kerap diidap perempuan, yakni kanker payudara, kanker serviks, kanker ovarium, kanker kolorektal (usus besar), dan kanker paru-paru. Tak hanya karena faktor keturunan, kanker juga bisa terjadi karena dipicu oleh kebiasaan sehari-hari atau gaya hidup yang tidak sehat.
Lalu, apa saja kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi pemicu kanker pada perempuan? Berikut jawabannya yang dilansir dari berbagai sumber!
Pola Makan yang Tidak Sehat
Ilustrasi/Foto: Freepik.com/studioredcup |
Selain persoalan riwayat genetik yang berasal dari keluarga, kebiasaan sehari-hari yang sudah umum dapat menjadi pemicu kanker pada perempuan yaitu pola makan yang tidak sehat. Yup, melansir dari National Library of Medicine, makanan favorit sehari-hari kebanyakan orang, yaitu gorengan dan daging merah, dapat berkontribusi untuk meningkatkan risiko terserang kanker.
Ditambah lagi, kebiasaan mengonsumsi minuman atau makanan manis, dan rendahnya konsumsi sayur atau buah-buah juga menjadi bagian dari pola makan yang tidak sehat. Selain itu, pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan perempuan mengalami obesitas, dan akhirnya meningkatkan risiko kematian akibat kanker, seperti kanker usus besar dan kanker payudara.