Sederet Tanda Green Flags dalam Diri, Sudah Punya?

Istilah “green flags” mengacu pada karakteristik dan perilaku positif yang diinginkan sehingga dapat berkontribusi pada kematangan emosinal, keterampilan berkomunikasi, dan kemauan untuk membentuk hubungan positif. Oleh karenanya, melihat tanda-tanda green flags dalam diri itu penting guna mempertahankannya.

Selain itu, green flags dapat dijadikan modal untuk bisa lebih berkembang dan mencapai tujuan-tujuan dalam hidup. Dikutip dari laman Psych2go, berikut adalah tanda-tanda green flags dalam diri.

Belajar Bagaimana Mengelola Emosi

Emosi bisa menjadi sangat kuat dalam mempengaruhi tindakan dan aktivitas sehari-hari. Oleh sebab itu, dapat mengelola emosi dengan baik menjadi salah satu tanda green flags dalam diri.

Jurnalis psikologi dan kesehatan, Kendara Cherry dan Shereen Lehman mengatakan bahwa orang yang cerdas secara emosional tahu bahwa emosi bisa sangat kuat, tetapi sifatnya sementara. Oleh karenanya, mereka yang cerdas secra emosional akan membuat jeda antara stimulus dan respon. Mereka tidak membiarkan perasaan mengaburkan penilaian yang objektif terhadap suatu hal.

Tidak Merendahkan Orang Lain

Green flags berikutnya adalah tidak merendahkan orang lain untuk merasa lebih baik. Ini terjadi karena seseorang sudah mengetahui kelebihan dan kelemahan yang dimilikinya. Oleh karenanya, ia paham value yang ada dalam dirinya, serta tidak butuh pengakuan orang lain, apalagi merendahkan orang lain. Dari hal ini, ia juga bersedia memperbaiki setiap kekurangan yang ia miliki dan terbuka atas setiap saran untuk perbaikan.

Self Talk Positif dan Memberdayakan

Memiliki dialog batin yang positif adalah salah satu tanda green flags yang patut dipertahankan. Self talk positif baik untuk kesehatan mental dan hubungan karena dapat meningkatkan kemampuan untuk mengatasi kecemasan dan tekanan mental. Contoh self talk positif adalah mengatakan “saya benar-benar bahagia untuk diri saya sendiri”.