Selain Bantu Tingkatkan Mood, Ini Sederet Manfaat Cokelat untuk Kesehatan

Beauties, apakah kamu penggemar berat cokelat? Ya, makanan manis satu ini memang cukup populer. dan menjadi favorit banyak orang. Rasanya yang lezat dan bervariasi memang cocok untuk berbagai situasi. Mulai dari camilan untuk beraktivitas hingga hadiah romantis untuk orang-orang terkasih.

Terlepas dari itu, cokelat juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, lho, Beauties! Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat cokelat untuk kesehatan.

Meningkatkan Mood

Ilustrasi/Foto: Freepik/@kroshka__nastya

Ketika sedih dan murung, tak sedikit orang yang memilih untuk mengonsumsi cokelat. Pasalnya, makan cokelat dipercaya bisa bikin suasana hati lebih baik.

Dilansir dari CNN, cokelat dikenal sebagai stimulan kegembiraan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Psychopharmacology, mereka yang meminum minuman cokelat kaya polifenol sekali sehari (setara dengan 1,5 ons cokelat hitam) dilaporkan merasa lebih tenang dan puas dibandingkan mereka yang tidak.

"Kakao meningkatkan serotonin otak," kata ahli etnobotani Chris Kilham.

Membantu Meningkatkan Fungsi Otak

Ilustrasi/Foto: pexels.com/Magda Ehlers

Cokelat hitam dapat meningkatkan fungsi otak.  Dilansir dari Healthline, studi menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat yang mengandung flavanol tinggi dapat meningkatkan aliran darah ke otak pada orang dewasa muda.

Selain itu, kakao mengandung zat stimulan seperti kafein dan teobromin, yang mungkin menjadi alasan utama mengapa kakao dapat meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek.

Menurunkan Kadar Kolesterol 'Jahat'

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/Racool-studio

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menunjukkan bahwa konsumsi cokelat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL), yang juga dikenal sebagai "kolesterol jahat".

Dilansir dari Medical News Today, para peneliti mulai menyelidiki apakah cokelat batangan yang mengandung sterol tumbuhan (PS) dan flavanol kakao (CF) mempunyai efek terhadap kadar kolesterol.

Para peneliti kemudian menyimpulkan, "Konsumsi cokelat batangan yang mengandung PS dan CF secara teratur, sebagai bagian dari diet rendah lemak, dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol dan meningkatkan tekanan darah."

Itulah beberapa manfaat cokelat untuk kesehatan. Meskipun begitu, konsumsi dalam batas wajar, ya, Beauties!

Nah, buat kamu yang sedang ingin makan cokelat atau ingin memberi hadiah cokelat untuk orang terkasih, brand cokelat terkemuka Venchi baru saja meluncurkan koleksi cokelat terbarunya, yakni The Chocolate Mini Bar.

The Chocolate Mini Bar Collection Venchi/ Foto: Dok. Venchi

Koleksi cokelat ini cocok untuk berbagai suasana dan menjadi kado manis untuk orang-orang terkasih, Beauties. Hadir dalam kemasan yang simpel dan praktis dibawa, The Chocolate Mini Bar Collection dari Venchi bisa menjadi suguhan yang menarik!

Ada 5 varian cokelat dalam The Chocolate Mini Bar, yaitu Mini 85% Dark Chocolate Bar, Mini 75% Dark Chocolate Bar, Mini Dark Chocolate Bar with Mint Crunchy, Mini Nougatine & Coffee Bar, dan Mini Milk Chocolate Bar.

Selain The Chocolate Mini Bar, Venchi juga menawarkan beberapa varian cokelat baru. Ada White Chocolate Prendivoglia with Salted Nuts, yaitu cokelat putih dengan butiran pistachio yang renyah dan sedikit asin, almond, dan Piedmont Hazelnut.

Cubotto Caramel Pannacotta/ Foto: Dok. Venchi/Michele Branca Piero Fasanotto

Buat kamu yang suka buah-buahan, bisa mencoba Grandblend Raspberry & Nibs, yaitu perpaduan raspberry dan cokelat putih dengan butiran biji kakao yang renyah.

Ada pula cokelat yang terinspirasi dari hidangan penutup khas Italia, yaitu Cubotto Caramel Pannacotta, yaitu cokelat karamel Pannacotta dengan karamel lezat di tengahnya dan isian cokelat susu, dilapisi cangkang karamel cokelat yang renyah.

Masih ada banyak varian cokelat lezat terbaru dari Venchi, bisa langsung kamu cek di media sosial Venchi Indonesia, ya, Beauties!

Untuk Mini Chocolate Bar Collection dibanderol seharga Rp90 ribu per biji. Kamu bisa beli secara online di website Venchi atau di Tokopedia, yaitu Venchi Indonesia Official Shop. Kamu juga bisa belanja langsung cokelat lezat dari Venchi yang tersedia di Plaza Indonesia, Senayan City, Pondok Indah Mall 3, PIK Avenue, dan beachwalk Shopping Center.

Selamat mencoba, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!