Masyarakat Indonesia, selalu mengajarkan anggota keluarganya untuk menerapkan gaya hidup sederhana, hemat dan berkecukupan. Kebiasaan ini juga mereka terapkan pada stok makanan yang mereka punya Beauties.
Jika ada stok makanan lebih mereka tidak akan memakannya atau mengolahnya sekaligus. Melainkan disimpan untuk dipanaskan atau diolah di lain waktu.
Namun, nyatanya tidak semua makanan bisa dipanaskan kembali lho Beauties. Menurut Rahmat Sandi, seorang diet coach dalam unggahan foto yang dia sebarkan melalui Instagram miliknya (@rahmatsandi) ada sembilan makanan tidak boleh disimpan dan dipanaskan berulang-ulang.
1. Sayur Bayam
Sayur bayam tidak boleh dipanaskan/instagram.com/menudietmurah |
Bayam merupakan salah satu jenis makanan yang tinggi akan kandungan nitrat. Nah, kandungan nitrat ini jika dipanaskan berkali - kali dapat berubah menjadi senyawa yang dapat memicu kanker Beauties. Sehingga akan sangat buruk jika kamu memanaskan makanan ini berulang – kali.
2. Makanan Olahan Kentang
Makanan olahan kentang/instagram.com/harlindfood |
Kentang adalah satu satu sayuran yang dapat dikategorikan sebagai makanan pokok pengganti nasi, karena termasuk dalam jajaran karbohidrat kompleks Beauties. Namun memanaskan kentang juga akan berdampak buruk pada kesehatanmu.
Dalam unggahan yang sama, Sandi menjelaskan jika para ahli telah mengungkapkan bahwa, jika memanaskan kentang secara berulang akan menjadi penyebab timbulnya bakteri langka yang dapat berdampak pada kesehatan tubuh Beauties.
Jadi, jika kamu ingin mengkonsumsi kentang, pastikan untuk menyesuaikan antara porsi dan kebutuhanmu ya Beauties. Agar kamu tidak mendapatkan efek negatif di kemudian waktu.
3. Jamur
Olahan jamur/Instagram.com/lychelleanore |
Beauties, kamu termasuk penyuka olahan jamur tidak? Jamur memang seringkali jadi diolah menjadi cemilan, lauk atau campuran masakan lainnya karena cita rasanya yang bisa dibilang unik. Namun, karena kandungan protein yang ada dalam jamur, dia jadi tidak bisa dipanaskan secara berulang Beauties.
Hal yang menyebabkan jamur tidak boleh dipanaskan adalah karena komposisi protein yang akan berubah, hingga menimbulkan gangguan pencernaan.