Memasuki bulan suci Ramadan, umat Islam di seluruh dunia wajib melaksanakan ibadah puasa. Puasa bukan hanya bermakna menahan lapar dan haus, tetapi juga menahan hawa nafsu dari godaan duniawi, sambil senantiasa mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Puasa di bulan Ramadan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di samping untuk menjalankan kewajiban agama. Menjalankan puasa Ramadan sebulan penuh juga mampu melatih kontrol diri, disiplin, dan kesabaran. Dengan menjalankan puasa dengan penuh perhatian dan niat, manfaat jasmani dan rohani dapat diperoleh di bulan suci ini.
Jadi, mari kita lihat 5 manfaat puasa Ramadan bagi kesehatan tubuh berikut ini.
(ria/ria)