Selain Teh, Ini 5 Jenis Minuman yang Tidak Direkomendasikan untuk Buka Puasa

Bulan suci Ramadan telah tiba, Beauties. Kewajiban ibadah puasa menjadi hal yang dilaksanakan dengan penuh semangat positif. Pelaksanaan puasa juga akan membuat Beauties untuk mengubah kebiasaan makan dan minum untuk sementara.

Selama menahan rasa lapar selama kurang lebih 13 jam, ada beberapa aturan makan yang harus diperhatikan Salah satunya adalah berbagai jenis minuman ini yang tidak dianjurkan untuk langsung dikonsumsi langsung saat sedang berbuka puasa, Beauties!

1. Kolak

Potret kolak/ Foto: freepik.com

Hidangan pencuci mulut yaitu kolak tidak disarankan untuk diminum saat adzan baru berkumandang, Beauties. Santan dalam kuah kolak dapat mengejutkan sistem pencernaan jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong karena kandungannya yang cukup berat.

Selain itu, kolak yang dikenal dengan isiannya berupa makanan kaya karbohidrat berupa pisang dan ubi akan memperberat sistem pencernaan sehingga memicu naiknya asam lambung.

2. Teh

Potret teh/ Foto: freepik.com

Rasa manis teh yang cukup ringan ternyata juga menimbulkan resiko tidak nyaman untuk sistem pencernaan saat sedang berbuka puasa. Di balik rasanya yang manis, teh menyimpan kandungan kafein yang tidak bagus untuk segera dikonsumsi ketika melepas dahaga setelah berpuasa.

Sifat kafein yang sensitif dalam proses pencernaannya di lambung dapat memicu iritasi, nyeri, hingga naiknya asam klorida.

3. Kopi

Potret kopi/ Foto: freepik.com

Kopi merupakan minuman dengan kandungan kafein paling tinggi, Beauties. Oleh karena itu, minuman ini sangat dilarang untuk melepas dahaga di kala berbuka puasa karena kafein berorientasi untuk meningkatkan asam lambung.

Mengonsumsi kopi saat berbuka dapat mengganggu aktivitas ibadah bulan Ramadan selanjutnya yaitu ibadah sholat tarawih dengan sensasi kembung, mudah buang air kecil, dan dehidrasi.

4. Es Krim

Potret es krim/ Foto: freepik.com

Membayangkan menyuapkan satu sendok es krim akan terasa nikmat untuk hidangan pembuka setelah menahan lapar. Sensasi manis, dingin, dan segar pada mulut akan memberikan kesenangan tersendiri.

Namun es krim ternyata menjadi pantangan untuk dikonsumsi langsung saat berbuka puasa, Beauties. Setelah membiarkan perut kosong selama belasan jam, suhu dingin pada es krim berpotensi besar mengejutkan sistem pencernaan sehingga keluhan perut kembung dan begah sulit terhindarkan

5. Minuman Bersoda

Potret minuman bersoda/ Foto: freepik.com

Bulan Ramadan menjadi momentum terbaik untuk berkumpul sekaligus makan bersama rekan-rekan terdekat dalam acara buka bersama. Saat sedang makan di restoran atau rumah makan, minuman bersoda sering kali menjadi pelengkap hidangan utama.

Dalam hal ini, Beauties perlu berhati-hati untuk tidak langsung mengonsumsi minuman bersoda karena gelembung karbondioksida dalam kandungannya mampu meningkatkan asam lambung, meninggalkan sensasi panas di dada, dan menguarkan bau asam dalam mulut.

Beauties, itulah sederet minuman yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi langsung saat baru memasuki waktu berbuka. Alangkah baiknya, Beauties meminum air putih  terlebih dahulu untuk menetralisir sistem pencernaan sebelum mulai menikmati hidangan berbuka puasa.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!