Sering merasa begah setelah makan atau malah susah buang air besar selama berhari-hari? Kondisi seperti ini memang sering dianggap sepele, apalagi kalau akhirnya bisa membaik sendiri. Namun, kalau keluhan pencernaan terus muncul dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, mungkin sudah waktunya kamu lebih memperhatikan kesehatan pencernaan, Beauties.
Pencernaan bukan cuma soal lancar atau tidaknya buang air besar. Sistem pencernaan berperan dalam menyerap nutrisi, mendukung sistem imun, hingga berhubungan dengan kondisi tubuh dan suasana hati.
Jadi, ketika ada sesuatu yang nggak beres dengan pencernaan, tubuh juga bisa ikut merasakannya. Lantas, apa saja tanda yang perlu kamu waspadai? Melansir dari Allied Digestive Health, berikut pembahasan lengkapnya!
Berat Badan Berubah Tanpa Sebab Jelas
|
Tanda pencernaan bermasalah/Foto: pexel.com/Ketut Subiyanto |
Berat badan tiba-tiba naik atau turun padahal nggak ada perubahan berarti dalam pola makan dan aktivitas? Kondisi ini bisa dipengaruhi berbagai hal, mulai dari perubahan hormon, stres, gangguan metabolisme, hingga masalah dalam penyerapan nutrisi.
Jika perubahan berat badan terjadi terus-menerus tanpa penyebab yang jelas, sebaiknya jangan diabaikan. Coba konsultasikan dengan tenaga medis untuk mengetahui penyebabnya dan pastikan kamu tetap menjaga pola makan seimbang serta aktif bergerak.