Sering Buang Air Kecil saat Cuaca Dingin? Ternyata Ini Penyebabnya

Kamu tentu sering merasa bahwa intensitas kegiatan buang air kecilmu meningkat ketika cuaca dingin, bukan? Terlebih jika kamu mengkonsumsi air putih maupun minuman manis dalam jumlah banyak. Bisa dipastikan kamu akan bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil.

Tentu kamu penasaran mengapa hal tersebut lumrah terjadi ketika cuaca dingin melanda. Ternyata tidak semata-mata karena berkurangnya volume keringat yang dikeluarkan oleh tubuh, akan tetapi karena tubuh mengalami kondisi diuresis. 

Apa sih Diuresis?

Apa sih yang dimaksud dengan kondisi diuresis? Melansir dari laman Healthline, diuresis adalah suatu kondisi di mana ginjal menyaring terlalu banyak cairan tubuh. Normalnya, orang dewasa akan buang air kecil empat hingga enam kali sehari, namun ketika kondisi diuresis, maka seseorang akan buang air kecil lebih dari jumlah tersebut meskipun asupan cairannya tidak berubah.

Ada banyak kondisi yang bisa memicu diuresis, di antaranya konsumsi obat-obatan, memiliki riwayat diabetes, juga gaya hidup.

Bagaimana Cuaca Dingin Memengaruhi Diuresis?

Selain obat-obatan dan kondisi diabetes, cuaca dingin juga memengaruhi seseorang mengalami diuresis atau lebih sering dikenal dengan istilah cold diuresis. Dijelaskan oleh AccuWeather, cold diuresis terjadi ketika kamu beraktivitas di cuaca dingin sehingga pembuluh darah akan menyempit. Hal tersebut terjadi agar tubuh dapat mengarahkan aliran darah ke organ vitalmu. 

Cuaca dingin menyebabkan tubuh perlu menyaring lebih banyak darah dari biasanya karena darah mengalir ke organ vital dengan frekuensi yang lebih tinggi. Hal tersebut yang membuat kamu harus buang air kecil lebih sering.

Apakah Cold Diuresis Normal?

Mengalami cold diuresis saat cuaca dingin melanda memang hal yang normal terjadi. Namun dengan banyaknya cairan yang keluar kamu perlu memperhatikan persentase cairan dalam tubuh. 

Melansir dari New York Post, Dr Diana Gall dari layanan online Doctor 4 U mengatakan bahwa cold diuresis bisa saja berbahaya sebab sering buang air kecil karena diuresis sebenarnya berpotensi merusak keseimbangan garam, air, dan mineral alami tubuh.

Untuk itu, ketika kamu buang air kecil terlalu sering, maka kamu perlu mengisi kembali cairan untuk menghindari dehidrasi. Pastikan juga kamu mengkonsumsi air putih dan bukan minuman manis ya Beauties, sebab minuman manis bisa semakin memicu diuresis.

---------------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!