Sering kali di usia muda saat ini kita melupakan banyak penyakit, yang padahal bisa menyerang kapan saja. Tak peduli usia berapa pun, saat kita terbiasa memiliki gaya hidup yang buruk, penyakit akan mudah dan lebih cepat menyerang, seperti penyakit wasir.
Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum bagian bawah, mirip dengan varises. Penyakit wasir ini dapat berkembang di dalam rektum (wasir dalam) atau di bawah kulit di sekitar anus (wasir luar).
Mengutip Medical News Today, gejala penyakit wasir adalah gatal atau iritasi di daerah anus, tidak nyaman dan nyeri di daerah anus, berdarah, dan adanya pembengkakan.
Penyebabnya pun sangatlah beragam, dikutip dari Mayo Clinic, mulai dari kebiasaan duduk terlalu lama di toilet, mengejan saat buang air besar, diare atau sembelit kronis, jarang makan serat, terlalu kegemukan, sampai hubungan seks anal.
Penyakit wasir tak bisa sebatas didiamkan. Sebab seiring berjalannya waktu, risiko wasir akan terus meningkat. Hal ini dikarenakan jaringan yang menopang pembuluh darah di rektum dan anus bisa melemah dan meregang.
Beauties belajar dari hal ini, penting untuk kita lebih aware, mencegah dan mengatasinya sedini mungkin. Berikut adalah 3 cara alami untuk atasi dan mencegah penyakit wasir di usia muda. Simak yuk!
1. Perbanyak Makanan Serat dan Asupan Air
Seperti yang telah dijelaskan di atas, penyebab wasir dapat terjadi saat kita sembelit dan jarang makan makanan yang mengandung serat.
Karena hal ini, penting untukmu menambahkan serat dalam setiap makanan yang ingin kamu makan. Serat ini bisa didapatkan dari sayuran atau buah. Seperti selada, bayam, brokoli, pir, apel, jeruk adalah sayur dan buah dengan kandungan serat tinggi lho!
Jangan lupa juga, untuk perbanyak asupan air. Disarankan, untuk orang dewasa konsumsi air 2 liter per hari.
2. Rutin Olahraga
Kunci hidup sehat adalah olahraga. Karena hal ini, kita disarankan untuk rutin olahraga, paling tidak 150 menit per minggu untuk olahraga dengan intensitas sedang.
Untuk penderita wasir, olahraga sangat kaya manfaat. Mengutip Los Angeles Hemorrhoid Hernia Clinic, olahraga untuk penderita wasir dapat membantu menjaga usus berfungsi dengan baik, yang dapat mengurangi masalah sembelit. Latihan yang tepat pun, bisa memperkuat otot perut dan panggul, serta meningkatkan sirkulasi.
3. Minum Nutrafor Wazzir secara Rutin!
Beauties, kamu juga bisa menggunakan bantuan obat herbal untuk mencegah dan mengatasi wasir, yakni dengan rutin minum Nutrafor Wazzir.
Nutrafor Wazzir merupakan produk herbal yang dapat meringankan gejala wasir dengan aman, karena tidak ada efek sampingnya.
Adapun kandungan bahan aktif herbal yang dipakai adalah sebagai berikut:
- Graptophyllum pictum (daun ungu) yang dapat mengurangi peradangan
- Centella asiatica (pegagan) sebagai anti inflasi dan mempercepat proses penyembuhan
- Coleus A (daun iller) yang dapat menyembuhkan peradangan luka, wasir dan demam
- Citrus sinensis ekstrak untuk atasi wasir akut
Selain meringankan gejala wasir seperti gatal, rasa panas, bengkak, nyeri dan berdarah, ada juga manfaat lainnya, bisa membantu melunakkan feses dan melancarkan BAB. Lalu, dapat digunakan juga untuk membantu mengurangi gejala varises.
Cara pakai, kamu cukup rutin minum 2 x 2 sehari, pagi dan malam hari saja.
Harga yang ditawarkan pun cukup murah, mengingat demi kesehatan jangka panjang. Untuk per box, dengan isi 10 blister, dalam 1 blisternya berisikan 4 kapsul, kamu hanya perlu merogoh kocek Rp120.000 saja! Murah bukan? Sudah murah, pastinya terbukti aman!
Itulah ketiga cara mencegah dan mengatasi wasir untuk usia muda. Sekecil apapun penyakit jangan lagi diabaikan ya, Beauties! Kamu bisa membeli Nutrafor Wazir di official store Shopee atau Tokopedia, maupun apotik dan toko online reguler favorit kamu. Semangat hidup sehat!
______________
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!