Sering Mengantuk Setelah Makan Siang? Ini 4 Hal yang Perlu Kamu Ketahui

Florence Febriani Susanto | Beautynesia
Kamis, 05 Nov 2026 13:15 WIB
Alasan Sering Mengantuk Setelah Makan Siang/Foto: Magnific

Beauties, pernah nggak kamu baru selesai makan siang, lalu mendadak ingin rebahan dan memejamkan mata? Padahal, pekerjaan masih menumpuk dan waktu istirahat sudah hampir habis.

Rasa kantuk setelah makan memang cukup umum terjadi. Namun, kalau kamu sering mengantuk setelah makan siang sampai sulit berkonsentrasi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Mulai dari makanan yang dikonsumsi hingga jam biologis tubuh, yuk, cari tahu empat kemungkinan penyebabnya dilansir dari Verywell Health!

(naq/naq)