Bangun tidur seharusnya membuat tubuh terasa segar dan siap memulai hari ya, Beauties. Namun, beberapa orang justru kerap merasakan pegal, kaku, bahkan nyeri di bagian tubuh setelah tidur. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari posisi tidur yang kurang tepat, kasur yang tidak nyaman, hingga kurangnya aktivitas fisik.
Jika dibiarkan, rasa sakit saat bangun tidur dapat membuat tubuh terasa lemas sepanjang hari dan akhirnya mempengaruhi produktivitas. Untuk itu, penting mengetahui cara mengatasi badan sakit saat bangun tidur agar terasa lebih segar dan nyaman.
(ria/ria)