Orang Jepang pada umumnya dianggap memiliki gaya hidup yang sehat, Beauties. Jepang adalah salah satu negara dengan tingkat obesitas terendah di dunia. Hal itu sebagian besar disebabkan oleh pola makan sehat yang menekankan mereka untuk mengonsumsi makanan segar dan utuh seperti sayuran dan ikan.
Menurut seorang ahli gizi asal Jepang, Michiko Tomioka, selain menerapkan pola makan sehat, orang Jepang juga menjalankan ikigai. Ikigai adalah konsep budaya Jepang yang bertujuan untuk menemukan makna dalam kehidupan sehari-hari dan kebahagiaan di dalamnya.
Melansir laman CNBC Make It, berikut 5 jenis makanan dan minuman Jepang yang bikin kamu berumur panjang. Apa saja sih?
(dmh/dmh)