Kebiasaan mengigit kuku tak hanya merusak penampilan kuku, tapi juga berdampak buruk bagi kesehatan. Nah, kamu yang memiliki kebiasaan menggigit kuku, mulai sekarang tinggalkan kebiasaan buruk ini. Karena ternyata kebiasaan menggigit kuku berisiko lebih besar terkena penyakit menular, salah satunya virus corona yang tengah mewabah saat ini.
Hal ini bukan tanpa alasan. Purvi Parikh, spesialis penyakit infeksi dari Langone Medical Center Universitas New York, menjelaskan, mereka yang memiliki kebiasaan menggigit kuku berisiko lebih besar lantaran semua jenis kotoran, bakteri, dan virus terdapat di kuku.
Risiko ini makin meningkat apabila tidak mencuci tangan dengan baik, sehingga semua kotoran akan mudah masuk melalui mulut. Akibatnya, meningkatkan risiko tertular penyakit. "Setiap kali menyentuh wajah, terutama area mulut, hidung, serta mata, kamu dapat memindahkan semua kuman yang terdapat di kuku. Akan mudah sekali membuatmu sakit," katanya seperti dikutip dalam Detik Health.
Purvi Parikh mengatakan sebetulnya ada begitu banyak infeksi yang terjadi sepanjang tahun ini. Mulai dari, bakteri, virus, hingga flu. Mengingat sekarang ini virus corona atau virus COVID-19 tengah merebak, ada banyak alasan untuk tidak menggigit kuku.
Baca Juga: Corona dan Perbedaan Penanganannya di Setiap Negara
Sebelumnya, sejumlah penelitian juga mengungkapkan kebiasan menggigit kuku berdampak buruk bagi kesehatan. Kebiasaan ini menjadi gerbang masuknya bakteri dan virus di tangan ke dalam mulut dan peredaran darah. Akibatnya, menyebabkan sejumlah penyakit, di antaranya demam, flu, atau infeksi bakteri.
Menghilangkan sesuatu yang telah menjadi kebiasaan memang bukan hal mudah. Namun, demi menghindari kebiasaan buruk ini, sebaiknya menjaga kebersihan kuku, seperti tidak memanjangkan kuku. Cara lain, memakai kutek agar dapat menghentikan kebiasaan kamu mengigit kuku.
Dengan begitu, tentu kamu tak ingin kan jika bahan kimia masuk ke dalam tubuh. Kebiasaan mengigit kuku juga sering kali muncul saat sedang cemas, bosan, juga stres. Karena itu, jika perasaan itu muncul, segera alihkan perhatian serta pikiran kamu ke hal-hal lain, seperti membaca buku, menonton televisi, membereskan rumah, atau mengerjakan pekerjaan lainnya.
Jadi, masih ingin mengigit kuku?
Baca Juga: Pasien Virus Corona Bertambah! Makan Ini Yuk untuk Menjaga Kekuatan Imun