Depresi merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang bisa terjadi pada siapa saja. Namun menurut Neel Burton, seorang penulis dari Heaven and Hell: The Psychology of the Emotions, perempuan dua kali lebih mungkin mengalami depresi dibanding pria.
Adapun penelitian lain dalam jurnal Psychological Bulletin juga menemukan bahwa dibanding pria, perempuan secara alamiah rentan mengalami depresi dan perubahan mood.
Lantas, mengapa kondisi tersebut bisa terjadi? Berikut beberapa faktor pemicunya, melansir dari laman Very Well Mind. Yuk, simak!
1. Hormon
Hormon membuat perempuan lebih sensitif/Foto:Freepik.com/Freepik |
Mood swing atau perubahan suasana hati cenderung terjadi pada perempuan ketimbang pria, dan salah satu penyebabnya ialah perbedaan hormon.
Dalam hidupnya, perempuan memiliki banyak fase perubahan hormon, antara lain masa puber, PMS, kehamilan hingga menopause. Efek dari setiap perubahan tersebut memicu lonjakan emosi sehingga perempuan lebih sensitif.
Mood swing bisa jadi sangat mengganggu, dan jika dibiarkan bisa berujung depresi atau masalah mental lainnya.
2. Sosial Budaya
Perempuan dibayangi oleh banyak stereotip dalam kehidupan sosial/Foto:Freepik.com/Freepik |
Selain hormon, perbedaan gender dalam kehidupan sosial juga berperan dalam tingkat depresi seseorang.
Pria identik dengan pemimpin dan kekuasaan, sementara perempuan umumnya disosialisasikan untuk menjadi penurut, mengayomi, dan peka terhadap apapun.
Tanpa disadari, penekanan tersebut menjadikan perempuan melihat dirinya melalui pendapat orang lain. Mereka akan memikirkan sesuatu secara berlebihan, bahkan pada kemungkinan yang belum tentu terjadi. Kondisi ini bisa memberikan dampak buruk untuk mental maupun kesehatannya.