Seledri merupakan salah satu bahan makanan yang biasanya digunakan sebagai campuran di dalam sayur sop atau diolah sebagai jus. Daun seledri menjadi sumber nutrisi penting bagi kesehatan yang mujarab khasiatnya.
 

Sayangnya sebagian orang masih banyak yang belum tahu manfaat minuman seledri ini. Tanaman ini memiliki kadar enzim dan antioksidan yang besar di seluruh bagian sayurnya. Apalagi saat ini banyak orang yang mengonsumsi minuman seledri dan merasakannya pada kesehatan. Inilah manfaat seledri untuk kesehatan.
 

1.    Menurunkan kadar kolesterol

Foto: Istimewa

Kamu harus mengonsumsi seledri setiap hari, kemudian dapatkan manfaatnya. Mengandung elemen yang unik disebut 3-n-butylphthalide (BuPh) yang berguna sebagai penurun kadar lemak, kolesterol, dan pengontrol kesehatan jantung. Mengonsumsi minuman dari bahan seledri dapat menurunkan kolesterol lipoprotein.
 

2.    Mencegah penyakit kanker

Foto: Istimewa

Manfaat minuman seledri lain adalah mampu memproteksi tubuh dari penyakit kanker. Kandungan polyacetylenes dalam seledri biasa digunakan sebagai campuran obat chemoprotective atau obat pencegah efek samping kemoterapi. Diketahui mampu membasmi racun dan mencegah pembentukan sel kanker terutama kanker usus, kanker payudara, dan leukimia.
 

3.    Menyehatkan ginjal

Foto: Istimewa

Seledri merupakan tanaman yang mampu membersihkan liver secara alami. Kandungan vitamin C, B, A, dan zat besi dari seledri sangat tinggi sehingga cocok untuk perlindungan organ ginjal dan liver. Konsumsi secara rutin dan dapatkan manfaat minuman seledri ini yang dapat membersihkan tubuh dari racun serta membantu melindungi ginjal.
 

4.    Mencegah hipertensi

Foto: Istimewa

Jika kamu memiliki tekanan darah yang tinggi, maka semakin tinggi kemungkinan memiliki penyakit jantung koroner. Kuncinya adalah mengonsumsi seledri, ekstrak biji terbukti memiliki manfaat anti-hipertensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, mengontrol tekanan darah kamu.
 

5.    Sebagai anti inflamasi

Foto: Istimewa

Mengandung zat polysaccharides dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk anti inflamasi yang disebabkan oleh kerusakan elemen tubuh. Inflamasi dapat merusak tubuh karena dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti, jantung kanker, dan arthritis. Waktu terbaik meminum seledri adalah sehabis bangun tidur saat perut kamu masih kosong.