Kebiasaan makan sambil berdiri sering menjadi hal yang sulit untuk dihindari bagi sebagian orang. Terkadang, hal ini pun harus dilakukan karena terdapat beberapa hal yang membuat kita makan sambil bersiri, misalnya saat menghadiri acara dengan kursi yang terbatas atau bahkan ketika kita sedang terburu-buru.

Selain dianggap sebagai tingkah laku yang tidak sesuai dengan norma kesopanan yang ada di masyarakat umum, makan sambil berdiri bisa menimbulkan beberapa bahaya bagi tubuh, lho. Wah, kira-kira apa saja ya? Yuk, simak!

1. Gangguan sistem pencernaan

Gangguan sistem pencernaan/Foto: Freepik.com/Benzoix

Bahaya makan sambil berdiri yang pertama adalah bisa menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan. Hal ini dikarenakan kerja sistem pencernaan pada tubuh dipengaruhi oleh posisi tubuh saat makan.

Ketika makan dilakukan sambil berdiri, lambung pun bisa mengosongkan isi perut dengan cepat. Hal inilah yang membuat lambung tidak punya waktu untuk memecah zat-zat makanan sehingga nutrisi yang dicerna dan diserap oleh usus menjadi tidak maksimal.

2. Perut kembung

Perut kembung/Foto:Freepik

Masalah berikutnya yang akan timbul jika membiasakan makan sambil berdiri adalah makanan yang kita konsumsi tidak akan mengalami penyerapan yang baik oleh usus. Penyerapan tidak sempurna inilah yang membuat perut menjadi kembung dan menimbulkan rasa nyeri. Selain itu, perut juga akan terasa tidak nyaman dan membuat perut terlihat besar.