Beauties, kamu pernah merasakan benjolan kecil di leher, ketiak, atau belakang telinga yang terasa nyeri dan tidak nyaman? Nah, itu bisa jadi tanda pembengkakan kelenjar getah bening.
Kondisi ini umumnya terjadi ketika tubuh sedang melawan infeksi, virus, atau peradangan. Meski terlihat ringan, tapi kalau dibiarkan, pembengkakan bisa membuat tubuh terasa lemas dan sistem imun jadi tidak optimal.
Selain pengobatan medis, pola makan juga punya peran penting dalam mempercepat penyembuhan. Ada beberapa makanan yang dihindari penderita kelenjar getah bening karena dapat memperlambat proses pemulihan dan memperparah peradangan. Dengan mengetahui jenis makanan yang harus dihindari, kamu bisa bantu tubuh lebih cepat pulih secara alami.
Dilansir dari Blend of Bites dan Everyday Health, berikut deretan makanan yang sebaiknya kamu hindari agar kelenjar getah bening tetap sehat dan kuat!