Tak Banyak Diketahui, 5 Manfaat Minum Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan

Kayu manis adalah rempah-rempah dengan aroma pedas manis yang kuat dan sering digunakan sebagai penyedap alami serta obat-obatan herbal di bidang kesehatan. Penggunaan kayu manis di bidang kesehatan sudah ada sejak zaman dulu.

Tanaman herbal ini mengandung likopen, lutein, zeaxanthin, vitamin K, vitamin B, dan betakaroten. Semua nutrisi ini bisa Beauties dapatkan dengan minum air rebusan kayu manis. Berikut adalah sederet manfaat minum air rebusan kayu manis. Simak!

1. Mengontrol Gula Darah

Mengontrol gula darah/foto: freepik

Mengutip CNBC Indonesia, mengonsumsi air rebusan kayu manis rutin dapat mengontrol kadar gula darah. Kandungan pada rebusan kayu manis akan memecah karbohidrat sehingga gula darah bisa dikendalikan.

Bagi penderita diabetes tentu saja air rebusan kayu manis sangat bermanfaat untuk mencegah lonjakan gula darah di tubuh. Namun penting diketahui bahwa minuman ini bukan pengganti obat-obatan medis tetapi sebagai pendamping dan harus tetap mengikuti saran dokter.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Meningkatkan fungsi otak/foto: freepik

Mengonsumsi rebusan kayu manis secara rutin bermanfaat baik bagi kesehatan otak. Kandungan pada kayu manis dapat meningkatkan fungsi kognitif sehingga perhatian dan ingatan menjadi lebih kuat.

Kayu manis bersifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mengurangi risiko terkena penyakit Parkinson dan alzheimer pada orang tua.

3. Menyehatkan Kulit

Menyehatkan kulit/foto: freepik

Mengutip NDTV, kayu manis bersifat antioksidan yang bisa menjaga kesehatan kulit dan mengurangi jerawat dan masalah kulit lainnya.

Cara pembuatannya juga mudah, yaitu cukup menyampurkan 1-2 sendok teh bubuk kayu manis atau 2 batang kayu manis yang dipotong-potong ke air lalu panaskan sampai mendidih. Setelah mendidih, Beauties bisa menuangkannya pada gelas dan menunggu sampai rebusan kayu manis mendingin selama 15 – 20 menit lalu bisa langsung diminum.