Setiap orang yang melakukan olahraga pasti ingin meningkatkan kesehatan tubuhnya. Untuk menentukan olahraga yang tepat, biasanya seseorang melihat dari kemampuan fisik. Selain itu, ada juga orang yang menentukan olahraga dari kecenderungan kepribadiannya.
Beberapa olahraga yang terkenal di dunia umumnya melibatkan banyak orang di dalamnya. Sebut saja sepak bola, kasti, dan basket. Olahraga ini pun tak jarang jadi ajang kompetisi, mulai dari tingkat regional hingga dunia. Kendati begitu, nggak semua orang bisa mengikuti olahraga tim, terutama bagi orang-orang dengan kepribadian intorvert.
Kebalikan dari orang ekstrovert, mereka yang introvert biasanya lebih suka olahraga sendiri, bukan dengan tim. Sebab, mereka cenderung pendiam dan fokus. Berikut ini, ada sederet olahraga yang bisa untuk tidak melibatkan tim sehingga cocok diikuti oleh para introvert. Apa saja?
Berenang
Berenang merupakan olahraga yang bisa dilakukan sendiri tanpa satu orang pun teman. Dengan begitu, seorang introvert bisa menyesuaikan jadwal kapan ia ingin berenang. Namun, pada beberapa kejuaraan, olahraga ini juga bisa melibatkan tim, seperti artistic swimming, misalnya.
Lari
Olahraga introvert selanjutnya adalah lari. Bermodal sepatu dan pakaian yang nyaman, orang introvert bisa melakukan olahraga yang membuatnya lebih sehat. Untuk menghindari sapaan orang-orang di jalan, jangan lupa pakai earphone yang terkoneksi ke lagu hihi.
Long Boarding, Skating, atau Sepatu Roda
Termasuk dalam olahraga yang berisiko, untuk melakukan ketiga olahraga tersebut diperlukan alat pendukung keselamatan. So, jika kamu ingin melakukan olahraga tersebut, pastikan kamu memakai helm dan pelindung lutut serta siku, ya, Beauties.
Oiya, olahraga ini juga bisa membuka peluang seorang introvert memiliki teman baru, lho. Sebab, kemungkinan besar kamu akan bertemu sesama pemain di skate park.
Sepeda
Selama pandemi, olahraga bersepeda menjadi primadona di Indonesia. Mengandalkan keseimbangan dan kekuatan kaki, seorang introvert bisa mencari keringat dengan mengayuh sepeda ke mana pun ia mau. Di lapangan, ada banyak komunitas dan klub sepeda, yang juga bisa diikuti oleh orang-orang introvert jika ingin membuka diri untuk berteman.
Golf
Untuk melakukan olahraga yang membutuhkan fokus dan analisis yang baik ini nggak melibatkan orang lain. Kamu bisa menjalaninya seorang diri. Pada beberapa kesempatan, kamu mungkin membutuhkan caddy atau pendamping untuk membantu mengarahkan ke mana kamu harus mengayunkan bola dan membantu mengambilkan bola.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!