Banyak orang mengandalkan produk perawatan kulit dan menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga penampilan tetap awet muda. Namun, di antara berbagai kebiasaan tersebut, pola makan sering kali belum mendapat perhatian yang sama besarnya. Padahal, apa yang dikonsumsi setiap hari dapat memengaruhi berbagai proses dalam tubuh, termasuk yang berkaitan dengan penuaan.
Beberapa jenis makanan yang umum dikonsumsi ternyata berpotensi membuat tubuh cepat menua jika dikonsumsi secara berlebihan. Lalu, apa saja makanan yang bikin cepat tua yang harus lebih jarang dikonsumsi agar tubuh tetap sehat dan tampak lebih muda? Simak apa saja makanan penyebab penuaan dini dalam artikel yang dilansir dari Vinmec berikut ini!
Makanan Pedas
|
Makanan penyebab penuaan dini dapat mencakup makanan pedas yang dikonsumsi terlalu sering/Foto: Magnific/zinkevych |
Makanan pedas dapat berdampak pada kesehatan kulit. Konsumsi makanan pedas bisa menyebabkan pembuluh darah melebar, bahkan kapiler kecil dapat pecah sehingga menimbulkan bintik-bintik ungu di wajah.
Pada penderita rosacea, kondisi kulit yang ditandai dengan kemerahan pada wajah dan umum ditemukan pada perempuan pascamenopause, panas dari rempah-rempah dapat memicu kambuhnya gejala. Selain itu, peningkatan suhu tubuh akibat makanan pedas juga dapat memicu produksi keringat berlebih. Ketika keringat bercampur dengan bakteri di kulit, kondisi tersebut dapat menyebabkan munculnya jerawat dan noda gelap.