Beauties tahu nggak sih, menjaga tekanan darah tetap normal itu penting banget buat kesehatan! Salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi adalah pola hidup yang buruk.
Jika terjadi berkepanjangan, seseorang dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berisiko terkena penyakit serius, seperti stroke dan serangan jantung. Tapi tenang, ada banyak cara untuk menjaga tekanan darah tetap normal tanpa harus bergantung pada obat-obatan.
Yuk, simak lima kebiasaan yang bisa membantu turunkan tekanan darah tinggi berikut!
(ria/ria)