Beauties, banyak orang berpikir bahwa satu-satunya cara menghilangkan lemak perut adalah dengan olahraga keras dan diet ketat. Padahal, tubuh juga bisa membakar lemak dengan lebih efektif lewat perubahan kecil namun berkelanjutan dalam kebiasaan sehari-hari.
Mulai dari cara makan, waktu tidur, hingga minuman yang kamu pilih, semuanya punya pengaruh besar terhadap metabolisme dan penyimpanan lemak. Jadi, kalau kamu tidak punya waktu untuk latihan intens, jangan khawatir.
Dilansir dari Metrolinamed dan Vinmec, berikut sejumlah cara sederhana membakar lemak perut tanpa harus upaya keras!
(ria/ria)