Dagu berlipat atau double chin seringkali menjadi sesuatu yang memalukan dan membuat seseorang menjadi tidak percaya diri dengan penampilannya. Dagu berlipat merupakan hal yang cukup normal.
Hal ini terjadi karena seiring bertambahnya usia, kulit akan kehilangan elastisitasnya dan produksi kolagen, protein yang membantu menjaga kulit tetap kencang jadi melambat. Jadi, hal inilah yang dapat menyebabkan lemak menumpuk di area dagu, sehingga menimbulkan double chin.
Selain beberapa tindakan medis yang dapat menghilangkan double chin, kamu juga dapat melakukan beberapa cara sederhana dan alami untuk mengurangi double chin. Dilansir dari laman Boldsky, inilah beberapa cara untuk mengurangi double chin. Simak!
1. Latih Otot Leher
Latih otot leher/Foto: Pexels.com/Vitaly Gorbachev |
Untuk mengurangi double chin, kamu perlu melatih otot lehermu. Dengan memperkuat otot di leher dan rahang, maka dapat membantu mengurangi munculnya dagu berlipat.
Lakukan latihan dengan memiringkan kepala ke belakang dan menahannya selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi latihan ini 10 kali.
2. Pijat Area Dagu
Pijat area dagu/Foto: Pexels.com/MART PRODUCTION |
Selain cara melatih otot leher, kamu juga dapat mengurangi double chin dengan cara memijat area dagu. Lakukan gerakan melingkar pada area dagu dengan ujung jari dan pijat area tersebut selama 5 menit.