Tidur yang berkualitas menunjang kesehatan yang optimal. Namun, sering kali Beauties mengalami sulit tidur karena berbagai faktor. Tidur yang nyenyak pun menjadi sesuatu yang sangat berharga.
Namun, bukan berarti Beauties sulit mendapatkan tidur yang nyenyak. Ada beberapa tips yang terbukti ilmiah dapat meningkatkan kualitas tidur. Yuk, kita bahas kelima tips mudah agar tidur lebih nyenyak!
(ria/ria)