Tanaman diketahui berkontribusi terhadap kesehatan mental dengan mengurangi tingkat stres. Stres yang berkepanjangan mampu memengaruhi kondisi tubuh dan pikiran.
Merujuk Healthline, stres yang telah memuncak akan membuat seseorang cenderung menarik diri dari pergaulan, menyalahgunakan alkohol dan obat-obatan terlarang, serta berkurangnya nafsu makan.
Guna mengurangi tingkat stres yang dialami, Times of India menyebut, kebiasaan meraba tanaman dengan tangan kosong mampu membantu menurunkan kadar kortisol. Hormon kortisol berperan dalam memengaruhi respon tubuh terhadap stres, baik secara fisiologis maupun psikologis.
(ria/ria)