Menjalani puasa Ramadan memang mengharuskan kita untuk menahan lapar dan dahaga ya, Beauties. Terkadang, hal itu pun membuat kita enggan untuk beraktivitas berat agar tak kelelahan. Nah, salah satu aktivitas yang biasanya dihindari yakni olahraga.
Ya, berolahraga adalah hal yang sering kali disebut paling sulit dilakukan sembari berpuasa. Namun, tahukah kamu bahwa kegiatan ini penting dilakukan sekalipun saat puasa loh. Ya, bagaimanapun juga olahraga bermanfaat untuk membuat tubuh sehat dan bugar.
Hanya saja, ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan ketika olahraga dalam keadaan puasa. Terkait itu, dilansir dari Everyday Health, berikut sederet cara olahraga aman selama menjalani puasa Ramadan.
(ria/ria)