Seiring berjalannya waktu, banyak sekali anggapan-anggapan yang muncul seputar wanita yang sedang menstruasi. Mulai dari apa saja yang harus dilakukan, hingga apa saja yang tidak boleh dilakukan.
Ilustrasi Keramas saat haid |
Salah satu yang paling populer adalah larangan keramas saat menstruasi. Banyak yang bilang, keramas saat menstruasi membuat darah yang keluar sulit berhenti sehingga memperlama waktu menstruasi. Ada juga yang bilang, keramas saat menstruasi mempengaruhi kesehatan rahim hingga menimbulkan banyak penyakit lainnya.
Namun, apakah semua anggapan tersebut benar? Atau hanya mitos belaka? Simak penjelasan di bawah!
Keramas Saat Menstruasi dari Kacamata Medis
Menstruasi adalah hal yang sangat normal bagi perempuan. Menstruasi ditandai dengan luruhnya dinding rahim yang dikeluarkan lewat vagina setiap bulannya. Banyak yang mengait-ngaitkan keramas saat menstruasi dengan berbagai macam penyakit. Dari penyakit rahim, sampai sakit kepala. Tentu saja hal ini hanyalah mitos belaka.
Dikutip dari Alodokter, saat menstruasi tubuh kita mengalami perubahan hormon dan penurunan zat besi. Hal inilah yang mengakibatkan sakit kepala. Menurut kacamata medis, keramas saat menstruasi boleh-boleh saja. Keramas saat menstruasi tidak ada hubungannya dengan penyakit yang sering disebut-sebut.
Dilansir dari Alodokter, hingga saat ini belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa keramas saat menstruasi berbahaya bagi kesehatan.
Lalu, Bagaimana Fakta yang Sebenarnya?
Tidak keramas selama beberapa hari justru dapat menyebabkan penumpukan kotoran dan minyak di kulit kepala. Hal ini dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Jadi, tidak ada larangan keramas saat menstruasi. Selain itu, ada beberapa manfaat yang ditimbulkan jika kita rajin keramas.
Menjaga Rambut Tetap Harum dan Bersih
Keramas secara teratur dapat menjaga kebersihan dan keharuman rambut. Hal ini dapat menambah rasa percaya diri kita saat bertemu banyak orang.
Mencegah Penyakit dan Gatal
Salah satu manfaat keramas adalah menghilangkan kotoran dan minyak yang menyebabkan gatal. Rambut yang jarang dicuci biasanya menjadi sarang kotoran dan minyak. Kedua hal ini bisa menyebabkan gatal sekaligus penyakit di kulit kepala.
Menaikkan Mood
Sering kali mood atau suasana hati kita kembali naik setelah mandi dan keramas. Beban di kepala seakan menjadi ringan dan kita kembali fresh.