Beauties yang saat ini menjalani aktivitas sebagai pekerja kantoran tentu merasakan betapa padatnya jadwal dan list pekerjaan yang harus diselesaikan. Deadline yang terus-terusan memenuhi isi kepala, target yang harus dicapai dan berbagai tuntutan pekerjaan lainnya sangat potensial menimbulkan stres. Di sisi lain, kesehatan harus tetap terjaga agar prima dalam menjalani tugas-tugas yang ada. Salah satu cara umum yang kita kenal adalah dengan berolahraga.
Namun, mengingat jadwal pekerjaan yang padat, cara yang satu ini akan sulit dilakukan jika harus meninggalkan tempat kerja. Nah menariknya, belum lama ini, muncul tren kesehatan baru di China. Para pekerja kantoran di China menemukan cara kreatif untuk tetap bugar tanpa harus meninggalkan tempat kerja mereka.
Mereka menyebutnya sebagai “Workout Quick Charge 5 Minute”. Memanfaatkan barang-barang seadanya yang ada di tempat kerja, mereka berhasil membuat sesi workout singkat di sela-sela pekerjaan. Lantas, bagaimana mereka dapat melakukannya?
Awal Mula Inovasi Olahraga di Tempat Kerja
Mengutip dari laman SCMP, pada awal Juli lalu, seorang pengguna internet memposting gambar di platform media sosial Xiaohongshu sembari membubuhkan keterangan “pekerja kantor punya gym sendiri”. Postingan tersebut memperlihatkan seorang rekan kerja perempuan yang melakukan workout quick charge saat sedang menunggu lift.
Menariknya, bukan dumbbell yang digunakan, melainkan tas bekal dan tas kanvas pada masing-masing tangan. Selain itu, perempuan tersebut juga mengikatkan beberapa tas makanan di pinggangnya dengan tujuan menambah berat untuk workout nya. Menariknya lagi, perempuan dalam gambar ternyata juga selalu sukarela membawa makan siang untuk semua orang dari bawah sebagai bagian dari workout-nya.