Tren Mandi dalam Gelap, Cara Relaksasi yang Diklaim Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Cindy Novita | Beautynesia
Rabu, 08 Apr 2026 06:00 WIB
Tren Mandi dalam Gelap, Cara Relaksasi yang Diklaim Bikin Tidur Lebih Nyenyak/Foto: Freepik.com

Setelah disibukkan dengan aktivitas yang padat, mandi air hangat sering menjadi cara paling sederhana untuk melepas penat. Namun, pernahkah kamu terpikir untuk melakukannya dalam keadaan gelap?

Ada tren “mandi gelap” yang ramai diperbincangkan di media sosial, Beauties. Semakin banyak orang mencobanya dan mengaku merasakan manfaatnya, terutama dalam membantu tubuh serta pikiran menjadi lebih rileks.

Lantas, apa yang membuat mandi dalam gelap terasa berbeda dan begitu diminati? Yuk, simak penjelasannya!

(dmh/dmh)