Hari ulang tahun merupakan momen istimewa bagi sebagian besar orang. Ucapan selamat yang diiringi dengan doa dari teman dan keluarga tentu membuat seseorang semakin bahagia.
Namun ternyata, kebahagiaan di hari ulang tahun tak dirasakan oleh semua orang. Untuk orang-orang yang mengalami birthday depression, justru sebaliknya. Mereka akan merasa sedih dan cemas bahkan beberapa hari sebelum hari ulang tahun datang. Berikut penjelasannya.
Apa Itu Birthday Depression ?
Birthday blues/Foto: Freepik.com/Benzoix |
Dikutip dari Verywell Mind, birthday depression sering disebut juga dengan birthday blues yang merupakan sebuah kondisi ketika seseorang merasa sedih, apatis atau tidak tertarik merayakan hari ulang tahun.
Kondisi ini bahkan bisa terjadi beberapa hari sebelum hari ulang tahun datang. Selain sedih, seseorang akan mengalami rasa gugup dan cemas saat berpikir tentang hari ulang tahunnya.