Ingin Hidup Lebih Sehat dan Panjang Umur? Lakukan 5 Hal Penting Ini Mulai Sekarang
Wellness
Viral Perempuan Ini Masih Bekerja di Usia 101 Tahun, Beberkan Rahasia Panjang Umur dan Hidup Bahagia
Nadya Quamila | Beautynesia
Kamis, 20 Jul 2023 14:30 WIB
Viral Perempuan Masih Bekerja di Usia 101 Tahun, Beberkan Rahasia Panjang Umur dan Hidup Bahagia!/Foto: Dok. CNBC Make It
Beauties, jika kamu bisa hidup panjang umur hingga 100 tahun, kira-kira kegiatan apa yang akan kamu lakukan? Bersantai dengan keluarga? Atau menikmati hidup dengan mengerjakan hobi? Well, setiap orang pasti memiliki tujuannya masing-masing, begitu pula dengan seorang yang memutuskan untuk tetap bekerja bahkan hingga usianya yang menginjak 100 tahun.
Adalah Jayne Burns, perempuan berusia 101 tahun, yang tetap asyik bekerja di usianya yang sudah tidak muda lagi. Setiap pagi, ia akan menyetir seorang diri dari rumahnya di Cincinnati ke Mason, Ohio, untuk bekerja paruh waktu sebagai pemotong kain di toko Joann Fabric and Crafts.
Burns sudah bekerja di toko itu selama 26 tahun. Ia mengaku bekerja menjadi salah satu kegiatan favoritnya untuk menghabiskan waktu.
"Saya menikmati apa yang saya lakukan, jadi saya ingin terus melakukannya. Saya akan bekerja selama saya bisa atau selama mereka memiliki saya," ungkapnya, dilansir dari CNBC Make It.
Bekerja Usai Ditinggal Suami
 Jayne Burns/ Foto: Dok.CNBC Make It |
Burns mulai bekerja di toko kerajinan itu pada 1997, hanya beberapa bulan setelah suaminya, Dick, meninggal. Putrinya, Donna Burns, sedang bekerja di toko paruh waktu dan merekomendasikannya untuk posisi tersebut. Sang anak berpikir dengan bekerja mungkin bisa membantu ibunya mengatasi rasa sedihnya.
Beberapa kali, Burns berusaha untuk pensiun di usia 70-80. Namun, ia hanya berhenti sebentar sebelum akhirnya kembali bekerja. Alasannya, ia rindu rutinitasnya, termasuk makan siang dengan rekan kerja.
"Saya senang berbicara dengan semua orang yang bekerja dengan saya, dan bertemu pelanggan yang sangat baik," katanya.
Rahasia Panjang Umur Ala Perempuan Berusia 101 Tahun
Viral Perempuan Masih Bekerja di Usia 101 Tahun, Beberkan Rahasia Panjang Umur dan Hidup Bahagia!/Foto: Dok.CNBC Make It
Rahasia Panjang Umur Ala Perempuan Berusia 101 Tahun
 Jayne Burns/ Foto: Dok. CNBC Make It |
Burns sebenarnya tidak memiliki rahasia atau trik khusus untuk bisa hidup panjang umur dan bahagia. Namun, menurut Burns, tetap bekerja dengan senang hati telah membantunya untuk bisa hidup sehat hingga di usia senja.
Sepanjang karirnya selama puluhan tahun, Burns telah belajar bahwa ada satu kesamaan yang dimiliki oleh semua "pekerjaan terbaik": rekan kerja yang baik.
“Sangat penting untuk menemukan orang yang ramah dan baik hati,” katanya.
Di Joann's, Burns menjalin persahabatan dekat dengan beberapa rekan kerjanya. Beberapa rekan kerjanya bahkan mengajak Burns untuk membuat video TikTok, di mana mereka terlihat menari di ruang istirahat dan mengobrol tentang beberapa kenangan favorit Burns (seperti bagaimana dia bertemu suaminya) di kasir. Salah satu video memiliki lebih dari sembilan juta penayangan.
Musim panas lalu, rekan kerjanya memberikan kejutan untuk merayakan ulang tahunnya yang ke-100.
Memiliki hubungan kerja yang baik tidak hanya membuat pekerjaan lebih menyenangkan, namun juga membuat waktu berlalu lebih cepat, yang menurut Burns, dapat membantu seseorang hidup lebih lama.
 Jayne Burns/ Foto: Dok. JoAnn's/Insider |
“Tetap sibuk membuat Anda tidak fokus pada rasa sakit dan nyeri Anda,” katanya. “Itu membuatnya lebih mudah untuk terus berjalan.”
Nasihat karier Burns didukung oleh studi selama 85 tahun dari para peneliti Harvard, yang menemukan bahwa hubungan positif adalah hal yang membuat orang bahagia sepanjang hidup mereka.
“Hubungan yang positif di tempat kerja menyebabkan tingkat stres yang lebih rendah, pekerja yang lebih sehat, dan meminimalisir rasa kesal saat pulang kerja,” tulis dua peneliti, Robert Waldinger, MD, dan Marc Schulz, PhD, dalam buku mereka “The Good Life.”
“Pekerjaan yang bahagia dan hubungan positif dengan rekan kerja membuat kita lebih bahagia," tambahnya.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
