Chia seed merupakan biji dari tanaman Salvia hispanica L. Biji-bijian ini dipercaya dapat membantu proses diet karena kaya nutrisi.
Seperti yang belakangan ramai di TikTok, banyak content creator dan warganet yang mencoba memanfaatkannya untuk dibuat puding chia seed. Mereka menambahkan susu untuk membuat chia seed lebih mengembang, lalu ditambahkan buah-buahan sebagai toppingnya dan dinikmati saat sarapan.
Ramai dicoba oleh banyak orang, lantas apa saja manfaat puding chia seed? Simak!
(ria/ria)